視力回復 11・12・1月
2009年 01月 23日
変化は特にありません、おわり。
・・・・・・ちょっとこれでは寂しいですね。
視力回復のエクササイズを始めて、丁度一年経ちました。
じっさい、この三ヶ月間大した変化はなかったのですが
これを一年間というスパンで見直すと、実は大した変化があったのです。
未だに度の強いめがねが手放せないのですが、それでも目の疲れは
格段に減りました。
頭痛、肩こり、首のこりもそういえばしません(今気付いた♪)。
裸眼のとき、相変わらず小さな文字や細かな表情などははっきり
見えないのですが、色の鮮明さや、モノの輪郭のはっきり具合が
違います。
一年前なら目に涙がたまって初めてこのくらい見えてました。
あと、家の中で一箇所いつも腰掛けていた場所があったのですが
そこにこの8ヶ月くらい座ってませんでした。
最近また、その位置に座るようになりました。
トレーニングを始めて最初の4ヶ月くらいは、いつもそこから見える
ポスターやら窓枠やらを裸眼で見ていました。
8ヶ月たって、そこからポスターや窓枠を見てちょっと感動。
見えるんですよ、以前より。
勿論鮮明にではありませんが、それでも明らかに見える部分が
ふえてます(ポスターのどの辺りに人がうつってるとかね)。
とてもよく見慣れた光景だっただけに、その変化の差もよく分かります。
最近またサボりがちになっていたエクササイズも、再び頑張って
続ける気になるってもんです。
というわけで、今回は一年間の変化をお伝えしました。
そうですね、今やっているのは虹彩筋と毛様体筋を鍛えるエクササイズです。やらなくては、と思うと続きません。歯磨きやシャワーのようにやって当たり前の習慣の一つに加えるのがコツです。